這是一個不太成功的奧利奧巴斯克蛋糕,希望大家不要噴我。不成功的地方在於,我是趕時間做的,麵糊沒有攪拌均勻,有細小顆粒狀的乳酪。本人又懶,沒有過篩。不過味道是很讚的,配方也沒有問題。大家有興趣的話,可以安下心來,細緻地做。
用料
奶油乳酪 340克
雞蛋 3個
蛋黃 1個
酸奶 220克
玉米澱粉 10克
砂糖 60克
奧利奧餅乾碎 50克
雞蛋 3個
蛋黃 1個
酸奶 220克
玉米澱粉 10克
砂糖 60克
奧利奧餅乾碎 50克
做法步驟
1
乳酪軟化,和砂糖攪拌均勻
2
雞蛋打散
3
分三次倒入乳酪中,每次倒一點,攪拌均勻後再倒下一次的。不要學我,一下全倒進去了,結果有小顆粒拌不勻。
4
倒入過篩後的澱粉,攪拌均勻,再倒入濃稠酸奶,攪拌均勻
5
最後加入奧利奧碎。如果你沒有奧利奧碎,可以買一包奧利奧餅乾,把利扣著吃了,把奧擀碎。
6
拌好的糊糊
7
六寸蛋糕模,墊好油紙,倒入蛋糕糊。 送入烤箱,230度,25分鐘。摸準自家烤箱的脾氣,多看著點。
8
烤好後的蛋糕,還是可以晃動的。徹底冷卻後放入冰箱,冷藏一夜。
9
第二天取出來切塊食用即可。
10
加了奧利奧碎,孩子們更加喜歡。
奶油乳酪的營養功效
- 奶製品是食物補鈣的最佳選擇,乳酪正是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收;
- 乳酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康並保持肌膚健美;
- 乳酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉;
- 乳酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面;
- 英國牙科醫生認為,人們在吃飯時吃一些乳酪,有助於防止齲齒,吃含有乳酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起以抑制齲齒髮生的作用。
參考資料
- 想深入了解這款甜點的由來,推薦參考這篇詳盡的經典巴斯克地區甜點指南
- 法國藍帶烘焙學院《乳酪甜點大全》
- 日本烘焙大師中山弘典的甜點技法解析
- 2023國際烘焙展冠軍作品集
- 美國《Bon Appétit》雜誌年度最佳甜點特輯